SMALL 전체 글345 불안 장애: 증상과 효과적인 치료법 알아보기 불안 장애는 일상적인 불안과는 달리, 과도하고 지속적인 불안과 걱정이 생활에 지장을 주는 정신 건강 문제입니다. 이는 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 개인의 사회적, 직업적 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.주요 증상불안 장애의 증상은 다음과 같습니다:지속적인 걱정: 실제 상황에 비해 과도한 걱정이 지속됩니다.신체 증상: 심장 두근거림, 발한, 떨림, 어지럼증 등이 나타날 수 있습니다.과민 반응: 작은 자극에도 과도하게 반응하거나 쉽게 놀랍니다.수면 문제: 잠들기 어렵거나 숙면을 취하지 못하는 경우가 많습니다.집중력 저하: 집중하기 어렵고, 사고가 혼란스러워집니다.불안 장애의 종류불안 장애는 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 주요 유형은 다음과 같습니다:범불안 장애(GAD): 특정한 이유 없이 .. 2025. 1. 10. 신경성 식욕부진증: 증상과 치료 방법 알아보기 신경성 식욕부진증(Anorexia Nervosa)은 체중 증가에 대한 극심한 두려움과 왜곡된 신체 이미지로 인해 음식 섭취를 극도로 제한하는 섭식 장애입니다. 이로 인해 심각한 체중 감소와 영양 결핍이 발생하며, 신체적·정신적 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.주요 증상극단적인 체중 감소: 나이와 키에 비해 현저히 낮은 체중을 유지하려는 경향이 있습니다.음식 섭취 제한: 칼로리 섭취를 극도로 제한하거나 특정 음식군을 피합니다.체중 증가에 대한 두려움: 체중이 증가하거나 살이 찌는 것에 대한 강한 공포를 느낍니다.왜곡된 신체 이미지: 자신의 체중이나 체형을 실제보다 과장되게 인식하며, 자신이 과체중이라고 믿습니다.무월경: 여성의 경우, 최소 3개월 이상 월경이 없는 상태가 지속될 수 있습니다.원인과 위험.. 2025. 1. 9. 우울증: 증상부터 치료까지 알아보기 우울증은 일시적인 우울감과는 달리, 일상생활에 지장을 줄 정도로 지속적이고 심각한 슬픔, 흥미 상실, 무기력 등을 특징으로 하는 정신 건강 문제입니다. 이는 개인의 감정, 사고, 행동에 영향을 미치며, 적절한 치료 없이 방치될 경우 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있습니다.주요 증상우울증의 증상은 다양하며, 다음과 같은 신체적, 정서적 변화를 포함할 수 있습니다:지속적인 슬픔: 거의 매일 우울한 기분이 지속됩니다.흥미 상실: 대부분의 활동에 대한 흥미나 즐거움이 감소합니다.체중 변화: 식욕 변화로 인한 체중 증감이 나타납니다.수면 문제: 불면증 또는 과다수면이 발생합니다.피로감: 에너지가 부족하고 일상 활동이 어렵습니다.자기비하: 과도한 죄책감이나 무가치함을 느낍니다.집중력 저하: 사고력과 집중력이 감소합니.. 2025. 1. 9. 성인 ADHD: 증상과 치료 방법 알아보기 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)는 주로 아동기에 진단되지만, 성인기까지 지속될 수 있습니다. 성인 ADHD는 주의력 결핍, 과잉행동, 충동성 등의 증상을 나타내며, 이는 개인의 일상생활과 사회적, 직업적 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.주요 증상주의력 결핍집중력 부족: 업무나 일상 활동에서 집중하기 어려움을 겪습니다.조직 및 계획의 어려움: 일을 체계적으로 조직하거나 계획하는 데 어려움을 느낍니다.세부 사항 간과: 작은 디테일을 놓치거나 부주의한 실수를 자주 합니다.과잉행동안절부절 못함: 앉아 있어야 하는 상황에서도 손발을 가만히 두지 못하거나 몸을 흔듭니다.과도한 활동성: 지나치게 말이 많거나 활동적입니다.충동성참을성 부족: 차례를 기다리기 어려워합니다.불쑥 행동하기: 상황을 고려하지 않고 즉흥적으로.. 2025. 1. 8. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 87 다음 반응형
