신경성 식욕부진증: 증상과 치료 방법 알아보기

신경성 식욕부진증: 증상과 치료 방법 알아보기

신경성 식욕부진증(Anorexia Nervosa)은 체중 증가에 대한 극심한 두려움과 왜곡된 신체 이미지로 인해 음식 섭취를 극도로 제한하는 섭식 장애입니다. 이로 인해 심각한 체중 감소와 영양 결핍이 발생하며, 신체적·정신적 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

주요 증상

• 극단적인 체중 감소: 나이와 키에 비해 현저히 낮은 체중을 유지하려는 경향이 있습니다.
• 음식 섭취 제한: 칼로리 섭취를 극도로 제한하거나 특정 음식군을 피합니다.
• 체중 증가에 대한 두려움: 체중이 증가하거나 살이 찌는 것에 대한 강한 공포를 느낍니다.
• 왜곡된 신체 이미지: 자신의 체중이나 체형을 실제보다 과장되게 인식하며, 자신이 과체중이라고 믿습니다.
• 무월경: 여성의 경우, 최소 3개월 이상 월경이 없는 상태가 지속될 수 있습니다.

원인과 위험 요인

신경성 식욕부진증의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 다음과 같은 요인들이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다:

• 유전적 요인: 가족 중에 섭식 장애를 가진 사람이 있는 경우 위험이 높아집니다.
• 심리적 요인: 낮은 자존감, 완벽주의 성향, 불안 장애 등이 관련될 수 있습니다.
• 사회문화적 요인: 날씬한 체형을 선호하는 사회적 압력과 미디어의 영향이 있습니다.

진단 방법

신경성 식욕부진증의 진단은 주로 임상 평가를 통해 이루어집니다. 정신건강 전문의는 환자의 체중, 식습관, 심리 상태 등을 종합적으로 고려하여 진단을 내립니다. 또한, 다른 의학적 상태와의 감별 진단이 필요합니다.

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치료 방법

심리 치료

• 인지행동치료(CBT): 부정적인 사고 패턴과 행동을 수정하여 건강한 식습관과 신체 이미지를 형성하도록 돕습니다.
• 가족 치료: 특히 청소년 환자에서 가족의 지지와 참여를 통해 치료 효과를 높입니다.

약물 치료

• 항우울제: 동반된 우울증이나 불안 증상을 완화시키기 위해 사용될 수 있습니다.

영양 상담

• 영양 교육: 균형 잡힌 식단과 건강한 체중 회복을 위한 식습관 지도를 제공합니다.

합병증과 예후

신경성 식욕부진증은 다음과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다:

• 심혈관계 문제: 저혈압, 느린 심박동 등이 발생할 수 있습니다.
• 골다공증: 장기간의 영양 결핍으로 인해 뼈의 밀도가 감소합니다.
• 전해질 불균형: 구토나 설사약 남용으로 인해 전해질 불균형이 생길 수 있습니다.

적절한 치료를 받으면 증상의 호전이 가능하지만, 치료를 받지 않으면 만성화될 위험이 있습니다. 또한, 신경성 식욕부진증은 청소년기 후반이나 초기 성인기에 발생하여 다양한 경과를 보이는 만성적인 질병입니다. 치료 시 약 50%가 회복을 보이고 약 30%가 호전되나 재발과 호전을 반복하며, 나머지 약 20%가 장기적인 장애로 진행합니다. 환자의 약 5%, 입원환자의 약 10%가 사망할 정도로 사망률이 높습니다.

질병관리청 건강정보

예방과 관리

• 조기 발견과 치료: 초기 증상을 인지하고 신속하게 전문적인 도움을 받는 것이 중요합니다.
• 사회적 지지: 가족과 친구의 지지가 회복에 큰 도움이 됩니다.
• 스트레스 관리: 명상, 요가 등을 통해 스트레스를 효과적으로 관리합니다.

결론

신경성 식욕부진증은 심각한 섭식 장애이지만, 적절한 치료와 지지를 통해 회복이 가능합니다. 자신이나 주변인이 이러한 증상을 보인다면, 주저하지 말고 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.

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