동맥경화, 이렇게 예방하고 관리하세요! 건강한 혈관을 위한 생활습관
동맥경화는 혈관 벽에 콜레스테롤이나 지방 물질이 쌓여 혈관이 좁아지고, 혈류가 원활하지 않게 되는 상태를 말합니다. 이는 심장질환, 뇌졸중 등 심각한 질환을 유발할 수 있어 예방과 관리가 매우 중요합니다. 이번 글에서는 동맥경화 예방과 혈관 건강 관리를 위한 실천 방법을 소개합니다. 건강한 혈관을 위해 지금부터 작은 변화를 시작해 보세요!동맥경화란?동맥경화는 혈관 벽에 지방 물질이 쌓여 플라크가 형성되고, 이로 인해 혈관이 좁아지거나 딱딱해지는 질환입니다. 이러한 플라크는 콜레스테롤, 지방, 칼슘 등이 축적되어 형성되며, 혈관이 점점 좁아지면서 혈액의 흐름이 제한됩니다. 동맥경화는 초기에는 증상이 없지만, 심각해질 경우 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등으로 이어질 수 있습니다.동맥경화 예방을 위한 생활 수칙..
2024. 11. 9.
