SMALL 혈압조절식1 고혈압 환자 식사법: 건강한 음식 선택하기 목차 고혈압이란 심장이 피를 펌프로 내보내는 힘이 너무 세게 작용하여 혈관벽에 지속적으로 큰 압력이 가해지는 상황을 말합니다. 이는 심장과 혈관에 과도한 부담을 주고, 중증 질환으로 이어질 수 있습니다. 하지만 건강한 식습관으로 고혈압을 관리하는 것이 가능합니다. 그러므로 이 글에서는 고혈압 환자의 식사법에 대해 살펴보고, 건강한 음식 선택에 대한 가이드를 제공하겠습니다. 고혈압이란? 고혈압, 흔히 '혈압이 높다'라고 표현되는 상태는 심장이 피를 주위로 밀어내는 힘이 혈관벽에 너무 많은 압력을 가하게 되는 상황을 말합니다. 이 현상은 심장과 혈관에 큰 부담을 주어, 심장병, 뇌졸중, 신장 질환 등 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 고혈압의 위험성 고혈압은 '침묵의 살인자'라는 별명이 붙을 정도로 .. 2023. 7. 27. 이전 1 다음 반응형
