SMALL 음주후건강관리1 음주와 건강: 알코올이 우리 몸에 미치는 영향과 건강한 음주 습관 알코올은 우리 일상에서 쉽게 접할 수 있는 기호식품 중 하나이지만, 과도한 음주는 건강에 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 이번 글에서는 음주가 우리 몸에 미치는 영향과 건강한 음주 습관에 대해 알아보겠습니다.음주가 건강에 미치는 영향1. 간 질환과도한 음주는 간에 지방 축적을 유발하여 알코올성 지방간을 형성하게 됩니다. 이를 방치하면 알코올성 간염으로 진행되고, 심한 경우 간경변증이나 간암으로 발전할 위험도 있습니다. 간은 알코올을 해독하는 주요 장기이기 때문에, 지속적인 과음은 간의 기능을 저하시킵니다.2. 심혈관 질환지속적인 음주는 고혈압, 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관 질환의 위험을 높입니다. 특히 폭음은 심장 박동의 불규칙성을 초래하고, 이는 심장 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.3. 소화기 .. 2024. 12. 5. 이전 1 다음 반응형
