적응장애란? 원인, 증상, 치료 및 극복 방법
적응장애는 스트레스 요인에 대한 부적응 반응으로 인해 정서적 또는 행동적 문제가 발생하는 상태입니다. 일반적으로 스트레스 요인 발생 후 3개월 이내에 시작되며, 심리적 안정을 찾는 데 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 본 글에서는 적응장애의 주요 증상, 원인, 진단 기준, 치료 및 극복 방법에 대해 알아보겠습니다.적응장애의 주요 증상적응장애는 다양한 증상을 보일 수 있으며, 대표적인 증상은 다음과 같습니다:정서적 증상지속적인 슬픔이나 우울감과도한 걱정과 불안감행동적 증상사회적 고립학교나 직장에서의 성과 저하무분별한 소비나 과도한 음주신체적 증상두통, 소화불량피로감, 수면 장애적응장애의 원인적응장애는 다양한 스트레스 요인에 의해 발생할 수 있습니다:개인적 요인이혼, 실직, 재정 문제가족 구성원의 사망사회적 ..
2025. 1. 7.
