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요로감염(UTI): 증상부터 예방법까지 한눈에 알아보기 요로감염(UTI)은 신장부터 요도에 이르는 소변 배출 경로에 발생하는 감염입니다. 요로감염은 성별, 나이, 생활 습관에 따라 발생 위험이 다르며, 특히 여성에게 흔히 발생하는 감염 중 하나입니다. 이번 글에서는 요로감염의 원인, 증상, 치료, 그리고 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.요로감염이란?요로감염은 요로(신장, 요관, 방광, 요도)에 세균이 침입해 발생하는 감염입니다. 감염 부위에 따라 크게 하부 요로감염과 상부 요로감염으로 나눌 수 있습니다.하부 요로감염: 주로 방광염과 요도염을 포함하며, 배뇨 시 통증과 빈뇨, 긴박뇨 등의 증상을 유발합니다.상부 요로감염: 신우신염을 포함하며, 하부 요로감염보다 심각한 증상으로 발열, 옆구리 통증, 오한 등이 나타납니다.요로감염의 주요 원인은 대장균과 같은 .. 2024. 11. 17.
건강한 호흡기, 이렇게 유지하세요! 생활 속 호흡기 건강 관리법 호흡기는 우리가 숨을 쉬고, 몸에 산소를 공급하는 중요한 역할을 하는 기관입니다. 특히 미세먼지와 같은 환경적인 요인이나 잘못된 생활 습관으로 인해 호흡기 건강이 위협받고 있습니다. 이번 글에서는 호흡기 건강을 유지하고 예방하기 위한 생활 속 실천 방법들을 소개합니다. 깨끗한 공기를 위해, 그리고 건강한 호흡을 위해 지금부터 실천해 보세요!호흡기 건강의 중요성호흡기는 우리 몸에 산소를 공급하고 이산화탄소를 배출하는 중요한 역할을 합니다. 호흡기가 건강하지 않으면 호흡 곤란, 기침, 가래 등 여러 증상이 발생할 수 있으며, 장기적으로는 천식, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 폐렴 등 심각한 호흡기 질환으로 이어질 수 있습니다. 특히, 요즘같이 대기오염과 미세먼지가 심한 환경에서는 호흡기 건강 관리가 매우 .. 2024. 11. 10.
저혈압, 이것만 알면 걱정 끝! 저혈압 증상과 관리법 저혈압은 혈압이 정상보다 낮아지는 상태로, 때때로 어지럼증과 피로를 유발할 수 있습니다. 저혈압 자체는 건강한 상태일 수 있지만, 특정 증상들이 발생할 경우 생활의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 저혈압의 증상과 그 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 일상 생활에서 저혈압을 잘 관리하여 활기찬 삶을 유지하세요!저혈압이란?저혈압은 수축기 혈압이 90mmHg 이하, 이완기 혈압이 60mmHg 이하로 측정되는 상태를 말합니다. 혈압이 낮으면 혈액 공급이 원활하지 않아 뇌와 다른 주요 장기에 충분한 산소와 영양소가 전달되지 않을 수 있습니다. 이로 인해 어지럼증, 피로, 심한 경우에는 실신 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 저혈압은 대부분 건강한 사람에게 심각한 문제가 되지는 않지만, 일상에 불편을 초래할.. 2024. 11. 8.
고혈당, 어떻게 예방하고 관리할까? 혈당 건강을 위한 생활 가이드 고혈당은 혈액 속의 당 수치가 정상 범위를 벗어난 상태로, 장기적으로 당뇨병과 같은 만성 질환으로 이어질 수 있습니다. 혈당을 잘 관리하는 것은 전반적인 건강에 매우 중요하며, 건강한 생활 습관을 통해 고혈당을 예방하고 조절할 수 있습니다. 이번 글에서는 고혈당 예방을 위한 생활 속 실천 방법을 소개합니다. 건강한 혈당을 유지하기 위한 작은 변화를 지금부터 시작해 보세요!고혈당이란?고혈당은 혈당(혈액 속 포도당) 수치가 높아지는 상태로, 인슐린의 작용이 원활하지 않거나 부족할 때 발생합니다. 인슐린은 혈당을 조절하는 중요한 역할을 하며, 고혈당 상태가 지속되면 혈관, 신경, 눈 등의 건강에 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 고혈당은 초기에는 뚜렷한 증상이 없을 수 있지만, 장기적으로는 당뇨병으로 진행될.. 2024. 11. 7.
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