SMALL 비만2 비만의 모든 것: 원인, 건강 영향, 그리고 효과적인 관리 방법 비만은 단순히 체중이 늘어난 상태를 넘어 다양한 건강 문제를 유발할 수 있는 중요한 상태입니다. 우리나라 성인의 비만 유병률이 꾸준히 증가하고 있는 만큼, 비만의 정의, 원인, 건강에 미치는 영향, 평가 및 검사 방법, 그리고 효과적인 관리 방안에 대해 알아보겠습니다.비만이란 무엇인가요?비만은 체내에 지방이 과도하게 축적된 상태를 말합니다. 비만을 평가하기 위해 주로 체질량지수(BMI)와 허리둘레를 사용합니다.1. 체질량지수(BMI)BMI는 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값으로 계산합니다.BMI는 다음과 같이 분류됩니다:저체중: BMI 정상체중: BMI 18.5 ~ 22.9과체중: BMI 23.0 ~ 24.91단계 비만: BMI 25.0 ~ 29.92단계 비만: BMI 30.0 ~ 34.93단.. 2024. 12. 4. 비알코올성 지방간: 원인, 증상, 그리고 관리 방법 비알코올성 지방간은 간에 과도한 지방이 축적되어 발생하는 질환으로, 알코올 섭취와 무관하게 나타나는 것이 특징입니다. 최근 비만 인구가 증가함에 따라 비알코올성 지방간 환자도 증가하고 있어 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 비알코올성 지방간의 원인, 증상, 진단, 치료, 그리고 예방 방법에 대해 알아보겠습니다.비알코올성 지방간의 정의와 원인비알코올성 지방간은 간세포에 지방이 과도하게 축적되어 발생하는 질환으로, 알코올을 거의 섭취하지 않거나 전혀 섭취하지 않는 사람에게서 발생합니다. 주요 원인은 다음과 같습니다:비만: 체중 증가로 인해 간에 지방이 축적됩니다.당뇨병: 특히 제2형 당뇨병 환자에게 발생할 가능성이 높습니다.고지혈증: 지방 대사 이상으로 인해 간에 지방이 축적됩니다.대사증후군: 비만, 고혈압.. 2024. 11. 23. 이전 1 다음 반응형
