SMALL 골밀도검사1 골다공증, 미리 예방하세요! 건강한 뼈를 위한 생활습관 가이드 골다공증은 뼈의 밀도가 감소하고 약해져서 쉽게 부러질 수 있는 상태를 의미합니다. 특히 고령자, 폐경 이후 여성들에게서 자주 발생하며, 건강한 생활 습관을 유지하는 것만으로도 예방할 수 있는 질환입니다. 오늘은 골다공증 예방을 위해 실천할 수 있는 다양한 방법들을 소개해 드리겠습니다. 건강한 뼈를 유지하여 오래도록 활기찬 삶을 누려보세요!골다공증이란?골다공증은 뼈의 밀도와 질량이 감소하면서 뼈가 약해지고 부러지기 쉬운 상태가 되는 질환입니다. 골다공증이 발생하면 뼈가 약해져서 낙상이나 가벼운 충격에도 골절이 일어날 수 있습니다. 주로 노년층, 특히 폐경 이후 여성에게 많이 발생하지만, 젊은 사람들도 생활 습관에 따라 위험이 있을 수 있습니다. 따라서 예방을 위한 관리가 중요합니다.골다공증 예방을 위한 생.. 2024. 11. 6. 이전 1 다음 반응형
