SMALL 골관절염예방1 골관절염, 이렇게 예방하고 관리하세요! 골관절염은 노화와 함께 발생하기 쉬운 퇴행성 관절 질환으로, 무릎, 손, 엉덩이 등 주요 관절에 통증과 뻣뻣함을 유발합니다. 나이가 들수록 누구나 겪을 수 있는 질환이지만, 올바른 생활 습관을 통해 그 진행을 늦추고 증상을 완화할 수 있습니다. 이번 글에서는 골관절염 예방을 위한 생활 속 실천 방법들을 소개합니다. 건강한 관절을 지키기 위해 지금부터 작은 변화를 시작해 보세요!골관절염이란?골관절염은 관절을 보호하는 연골이 점차적으로 마모되면서 발생하는 질환으로, 퇴행성 관절염이라고도 불립니다. 연골이 닳게 되면 관절 사이의 완충 작용이 줄어들어 통증과 염증이 발생합니다. 골관절염은 주로 나이가 들면서 발생하지만, 과체중, 반복적인 관절 사용, 유전적 요인 등도 위험 요인으로 작용할 수 있습니다. 올바른 .. 2024. 11. 7. 이전 1 다음 반응형
