SMALL 고혈압관리6 폐색성 죽상동맥경화증, 원인부터 예방까지: 건강한 혈관을 위한 가이드 폐색성 죽상동맥경화증은 동맥 내벽에 지방질이 쌓이면서 혈관이 좁아지거나 막히는 질환으로, 혈액 순환 장애를 일으킬 수 있습니다. 이는 심각한 합병증을 초래할 수 있으므로 조기 진단과 관리가 중요합니다. 이 글에서는 폐색성 죽상동맥경화증의 원인, 증상, 진단 방법, 치료 및 예방 방법을 알아봅니다.1. 폐색성 죽상동맥경화증이란?폐색성 죽상동맥경화증은 죽종(atheroma)이라 불리는 지방 침착물이 동맥 벽에 쌓이면서 혈관이 좁아지거나 막히는 상태를 말합니다. 이로 인해 혈액이 원활하게 흐르지 못하고, 특히 다리와 같은 말초 부위로의 혈류 공급이 저하됩니다.2. 폐색성 죽상동맥경화증의 주요 원인폐색성 죽상동맥경화증은 다음과 같은 요인에 의해 발생합니다:1) 흡연담배 연기는 동맥 벽을 손상시키고, 혈관 내 지.. 2024. 12. 20. 고혈압 관리에 필수적인 운동: 건강을 지키는 올바른 방법 고혈압은 심혈관계 질환의 주요 위험 요인으로, 전 세계적으로 많은 사람들이 겪고 있는 건강 문제입니다. 고혈압을 관리하기 위해서는 약물 치료뿐 아니라 운동이 매우 중요합니다. 규칙적인 운동은 혈압을 낮추고, 심장과 혈관의 건강을 개선하며, 전반적인 건강 상태를 증진시킬 수 있습니다. 이번 글에서는 고혈압 환자를 위한 운동의 중요성, 추천 운동 종류, 주의사항 등을 알아보겠습니다.고혈압 환자를 위한 운동의 중요성1. 혈압 조절운동은 심장과 혈관의 기능을 개선하여 혈압을 낮추는 데 직접적인 도움을 줍니다. 규칙적인 운동은 수축기 혈압과 이완기 혈압을 각각 평균 5~10mmHg 낮출 수 있는 효과가 있습니다.2. 체중 관리과체중이나 비만은 고혈압의 주요 위험 요인입니다. 운동을 통해 체중을 감량하거나 적정 체.. 2024. 12. 7. 고혈압이 신장에 미치는 영향: 고혈압성 신질환의 위험성과 관리 방법 고혈압은 우리 심혈관계에 큰 부담을 주어 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 그 중 하나가 바로 고혈압성 신질환으로, 이는 고혈압으로 인해 신장(콩팥)이 손상되어 만성 신장병으로 진행되는 상태를 말합니다. 고혈압과 신장은 밀접한 관계에 있으며, 신장 기능이 저하되면 혈압이 상승하고, 반대로 고혈압이 지속되면 신장이 손상될 수 있습니다. 이번 글에서는 고혈압성 신질환의 정의, 원인, 증상, 그리고 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.고혈압성 신질환이란?고혈압성 신질환은 고혈압 환자에서 신장의 경화성 손상이 발생하여 만성 신장병으로 진행된 상태를 의미합니다. 이는 고혈압의 주요 합병증 중 하나로, 고혈압을 오래 앓고 있으면서 적절하게 관리하지 않을 경우 발생할 수 있습니다. 신장은 혈액을 걸러 노폐물을.. 2024. 12. 6. 노인 고혈압, 이렇게 관리하세요: 건강한 노년을 위한 필수 가이드 고령 인구에서 흔히 발생하는 고혈압은 적절한 관리가 필요합니다. 노화와 함께 혈관의 탄력이 감소하고 경직되면서 수축기 혈압이 높아지는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 노인 고혈압의 정의와 특징, 위험 요인, 그리고 효과적인 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.노인 고혈압의 정의와 특징고혈압은 일반적으로 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말합니다. 특히 노인에서는 수축기 혈압이 높고 이완기 혈압은 낮은 형태의 수축기 단독 고혈압이 흔히 나타납니다. 이는 노화로 인해 혈관의 탄력성이 줄어들고 경직되는 것이 주요 원인입니다.노인 고혈압은 심장병, 뇌졸중, 신장 질환 등의 위험을 높일 수 있으므로 반드시 체계적인 관리가 필요합니다. 나이가 들수록 심혈관계 질환의.. 2024. 11. 26. 이전 1 2 다음 반응형
