SMALL 건강한직장생활1 직장인의 스트레스 해소: 실질적인 관리 방법 스트레스는 말 그대로 우리의 몸과 마음이 과도하게 긴장되는 상태를 의미합니다. 우리가 일상 속에서 직면하는 여러가지 문제, 그리고 생존을 위한 고민들은 스트레스의 주요 원인 중 하나입니다. 직장에서의 스트레스의 원인 직장에서 스트레스는 다양한 원인으로 발생합니다. 업무와 관련된 압박감, 업무 환경의 불만, 직장 내 갈등 등 다양한 원인들이 복합적으로 작용하여 직장인들에게 스트레스를 유발합니다. 스트레스의 영향 직장에서 스트레스가 건강에 미치는 영향 스트레스는 심리적 건강뿐만 아니라 신체적 건강에도 큰 영향을 미칩니다. 과도한 스트레스는 우리의 면역 시스템을 약화시키고, 심장병, 고혈압, 당뇨병 등 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 스트레스가 일의 생산성에 미치는 영향 스트레스는 업무능력을 크게 떨.. 2023. 7. 21. 이전 1 다음 반응형
