SMALL 건강생활5 고혈압이 신장에 미치는 영향: 고혈압성 신질환의 위험성과 관리 방법 고혈압은 우리 심혈관계에 큰 부담을 주어 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 그 중 하나가 바로 고혈압성 신질환으로, 이는 고혈압으로 인해 신장(콩팥)이 손상되어 만성 신장병으로 진행되는 상태를 말합니다. 고혈압과 신장은 밀접한 관계에 있으며, 신장 기능이 저하되면 혈압이 상승하고, 반대로 고혈압이 지속되면 신장이 손상될 수 있습니다. 이번 글에서는 고혈압성 신질환의 정의, 원인, 증상, 그리고 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.고혈압성 신질환이란?고혈압성 신질환은 고혈압 환자에서 신장의 경화성 손상이 발생하여 만성 신장병으로 진행된 상태를 의미합니다. 이는 고혈압의 주요 합병증 중 하나로, 고혈압을 오래 앓고 있으면서 적절하게 관리하지 않을 경우 발생할 수 있습니다. 신장은 혈액을 걸러 노폐물을.. 2024. 12. 6. 흡연의 위험성: 건강을 지키는 첫걸음, 금연의 중요성 흡연은 전 세계적으로 주요 사망 원인 중 하나로, 다양한 질병의 직접적인 원인이 됩니다. 담배 연기에는 수천 가지의 유해 물질이 포함되어 있으며, 이는 우리 몸의 거의 모든 장기에 해로운 영향을 미칩니다. 이번 글에서는 흡연이 건강에 미치는 영향과 금연의 중요성에 대해 알아보겠습니다.흡연이 건강에 미치는 영향1. 폐 질환흡연은 폐 질환의 가장 큰 원인입니다. 담배 연기에는 타르, 니코틴, 일산화탄소 등의 유해 물질이 포함되어 있어, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)과 폐암을 유발합니다. 담배 연기는 폐 조직을 손상시키며, 점차적으로 호흡 곤란을 초래하고 심각한 폐 질환으로 이어질 수 있습니다.2. 심혈관 질환흡연은 심혈관계에 심각한 영향을 미칩니다. 니코틴은 혈관을 수축시키고 혈압과 심박수를 증가시켜 심장병.. 2024. 12. 6. 손씻기, 제대로 하고 계신가요? 우리의 손은 하루 동안 수많은 물건과 접촉하고, 다양한 세균과 바이러스를 옮길 수 있습니다. 그래서 손씻기는 우리 건강을 지키는 가장 간단하면서도 효과적인 방법 중 하나입니다. 하지만 많은 사람들이 손씻기의 중요성을 잊거나 올바르게 실천하지 못하는 경우가 많습니다. 오늘은 올바른 손씻기의 중요성과 손씻기를 제대로 하는 방법에 대해 알아보겠습니다.손씻기의 중요성손씻기는 질병을 예방하고 건강을 유지하는 가장 기본적인 방법입니다. 손을 통해 우리 몸에 들어올 수 있는 세균과 바이러스는 감기, 독감, 식중독 등 다양한 질병의 원인이 될 수 있습니다. 특히, 호흡기와 소화기 관련 감염병은 손을 통해 쉽게 전파됩니다. 그렇기 때문에 손씻기를 통해 이러한 위험을 줄이는 것은 매우 중요합니다.1. 감염병 예방손씻기는 .. 2024. 10. 30. 운동이 면역 체계에 미치는 긍정적 효과 누구나 삶의 질을 향상시키고 건강을 유지하려는 노력이 필요합니다. 그 중 하나로, 운동이 권장되는 주된 이유 중 하나는 그것이 면역 체계에 미치는 효과입니다. 여러분이 꾸준히 운동을 한다면, 그 결과는 면역 체계 강화에 긍정적인 영향을 미칠 것입니다. 운동이 면역 체계에 미치는 영향 운동이 증가시키는 대식세포 대식세포는 우리 몸에서 외부로부터 침입하는 병원균을 제거하는 주요 세포 중 하나입니다. 연구에 따르면, 운동을 하는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 이 세포의 수가 많다고 합니다. 따라서, 꾸준한 운동은 우리 몸이 병원균에 대처하는 능력을 향상시킵니다. 운동에 의한 림프구 활성화 림프구는 면역 체계의 핵심 요소로, 운동이 이들의 활동을 촉진합니다. 특히, 운동이 림프구의 활동을 촉진함으로써, 우리 .. 2023. 7. 22. 이전 1 2 다음 반응형
